Positive Psychology Coaching

Positive Psychology Coaching sau știința psihologiei pozitive pusă în slujba ta în sesiuni de coaching individuale, pentru a te susține în atingerea a ceea ce este important pentru tine.

Îți dorești să ai succes profesional și să ai și o viață personală împlinită?

Știu, pare greu de crezut. De multe ori ne gândim că succesul vine la pachet cu acea presiune, responsabilitate, timp mai puțin pentru cei dragi. Ultimele studii în domeniul psihologiei pozitive au confirmat posibilitatea de a funcționa optim, de a atinge o performanță ridicată simultan cu un grad crescut de satisfacție în viață. Iar această posibilitate poate fi mijlocită prin Positive Psychology Coaching.

CE ESTE PSIHOLOGIA POZITIVĂ ?

Psihologia pozitivă este o mișcare în cadrul psihologiei și studiază funcționarea optimă a omului și factorii care ajută indivizii și comunitatea să prospere folosind diferite metode de cercetare psihologică. În esență psihologia pozitivă studiază modalitățile prin care putem dobândi o viață bună, unele din topicurile pe care le studiază fiind experiența optimă, fericirea, scopul în viață, optimismul, satisfacția cu viața, spiritualitatea, motivarea, etc. Psihologia pozitivă este o abordare științifică care studiază ce ne face să înflorim și ce pași putem face pentru a ne crește nivelul de satisfacție în viață și pentru a deveni cea mai bună versiune a noastră.
CE ESTE POSITIVE PSYCHOLOGY COACHING ?

Positive Psychology Coaching este un proces în care știința psihologiei pozitive este tradusă în tehnici, întrebări, observații și intervenții pentru a te ajuta să clarifici ce este important pentru tine, să identifici resurse și bariere, să stabilești strategii și acțiuni pentru a atinge obiectivele pe care ți le-ai propus.

Este un parteneriat între mine, expert în tehnicile de coaching, și tine expert în propria ta persoană, tradus într-o relație solidă ce energizează și vitalizează. Te invit să explorezi cu mine lucrurile care sunt importante pentru tine folosind știința și cercetările cele mai recente din domeniul psihologiei pozitive. Vei putea identifica pași concreți de urmat pentru a atinge succesul în plan profesional și satisfacția în viață. Aș fi onorată să mă alegi ca parteneră în călătoria ta.
LA CE TE POȚI AȘTEPTA ÎN CADRUL SESIUNII DE POSITIVE PSYCHOLOGY COACHING?
1. Identificarea și setarea unui obiectiv de coaching, a unui lucru important pentru tine de atins
2. Explorarea valorilor, punctelor forte și pasiunilor tale
3. Descoperirea lucrurilor importante pentru tine sau acele momente “Aha”
4. Crearea unei noi perspective cu privire la ce vrei să îmbunătățești sau să schimbi
5. Identificarea unor strategii și acțiuni de urmat care rezonează cu cine ești tu de fapt
6. Indentificarea resurselor și a provocărilor care pot apărea
7. Momente de reflecție, de conștientizare și clarificare
8. Întrebări care te pot provoca sau pot fi incomode, dar care îți vor facilita noi perspective și moduri de a gândi
9. Recomandări de acțiuni și resurse în perioadele dintre sesiuni

Positive Psychology Coaching este pentru tine dacă:

Ești într-o perioadă de tranziție de la un rol la altul în cadrul aceleiași companii sau în altă companie și vrei să treci rapid peste schimbare și să fii remarcat pentru performanțe;
Dorești să faci o tranziție la rolul de antreprenor, ești confuz cu privire la pașii de urmat și ai nevoie de claritate;
Ești într-o perioadă de schimbări și vrei să îți clarifici ce carieră să urmezi;
Ești mamă, revenirea la serviciu este dificilă și vrei să îți îmbunătățești randamentul și performanța;
Te simți demotivat și cauți acel ceva care să te facă să te dai jos din pat dimineața;
Ești leader și vrei să îți clarifici modalități de a-i motiva și implica pe ceilalți;
Dorești să îți îmbunătățești starea de bine și satisfacția la muncă;
Crezi că succesul nu aduce fericirea și cauți o cale prin care să le obții pe amândouă;
Te simți împovărat de multitudinea sarcinilor de la muncă și vrei să ai rezultate, dar să te bucuri de mai mult timp liber;
Vrei să poți delega mai bine și ai nevoie să îți îmbunătățești abilitățile de coaching.

Iată ce vei dobândi:

Dobândești claritate asupra lucrurilor care contează pentru tine
Îți descoperi valorile, punctele forte și resursele
Conștientizezi anumite tipare de comportament și gândire care te limitează și îți crează bariere
Înveți cum să lucrezi cu resursele și percepțiile tale pentru a fi eficient
Descoperi cum să construiești relații de calitate care te vitalizează și îți dau energie
Înțelegi cum să îi motivezi și să îi implici pe alții
Construiești strategii și acțiuni pentru a-ți îndeplini obiectivele
Îți atingi potențialul maxim și scopurile pe care ți le- ai propus
Obții o satisfacție mai mare în viață, în general

Bonus: Vei primi gratuit

Prima sesiune de 45 de minute este gratuită. Ai posibilitatea de a-ți defini anumiți pași de urmat chiar din prima sesiune, pe care ți-o ofer gratuit. Vom putea să ne cunoaștem, să stabilim așteptările, și voi putea afla mai multe despre stilul tău și despre ce este important pentru tine;
Resurse și instrumente.